Начал сейчас перечитывать первую книгу, "Согласие".  Второй раз идёт лучше, такое чувство, что первый раз когда читал "не дорос" до той информации, которая в ней. Там ВСЁ про меня сейчас)  

Сейчас абсолютно согласен, что ощущение в теле нужно чувствовать, а не пытаться их заглушить. Как бы проживать все ощущения на 101%:)) Читал её вчера практически весь день, сильно помогло. Откопал у себя интересную установку из детства, что я не должен чувствовать, я должен подавлять в себе эмоции, быть "сухарём", т.к. именно так поступают Настоящие Мужчины)  Больше всего подавлена агрессия и страхи...

Начал заниматься и по книге "Освобождение".  РПТ мне уже сильно помогает - страхи стали меньше!:)