Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Мне можно - 2

Опубликовано 17.06.2015
Друзья, продолжаем развивать тему "Мне можно!", которая была в позапрошлом письме.

Что такое страхи и беспокойства о будущем?
 
Они, всегда — беспокойство о будущих чувствах.

Если вы проследите цепочки, которые моментально выстраивает ум, просчитывая сценарии, то он занимается, в-основном, тем, что пытается (не очень успешно) выбрать менее неприятные переживания в будущем.
Именно переживания.  Любые неприятности —                                               неприятны просто потому, что во время них мы испытываем неприятные (непринятые) чувства. 
 
И боимся ещё бОльших чувств в переспективе.
 
Всё сводится к этому.  Как бы избежать переживаний сейчас и в будущем..
 
Разумеется, вы от  этого устали.  Устали от этого неосознанного напряжения, этого постоянного «Как бы чего не вышло..»
 
Выход, как обычно — в Согласии.
 
И, одна из его возможностей — согласие проживать будущие чувства.  Какие бы они ни были.
 
Прямо так и говорите себе:  Я согласна испытывать это.
Мне можно это чувствовать..
 
Чуть подробней об этом - читайте/перечитайте, а здесь добавлю, что такое отпускание внутреннего сопротивления значительно ослабит подсознательные программы, блокирующие ваши успехи.
 
Простой пример:  у вас может быть распространённая установка, что если я разбогатею, то мне будет неловко и стыдно перед бедными окружающими. (это только один из многих десятков вариантов подобных ограничивающих убеждений)

Так вот, вы можете безуспешно пытаться как-то перестроиться, что бы НЕ испытывать некомфортные чувства в будущем. 
 
А что если попробовать полностью согласиться их испытывать?
 
Пробуйте.  Никакие слова не помогут, пока они не станут вашей прочувствованной истиной.
 
 
 
 
 
 
 
 

Поделитесь этой страницей!